Einführungskurs:

Erlernen von Nordic Walking

nordic walking schule wien einführungskurs

Der Einführungskurs ist für jene Personen, die Nordic Walking erlernen möchten. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse!

Impressionen fotos

Inhalt

  • Schrittweises Erlernen der Stock- und Gehtechnik
  • Üben des Bewegungsablaufs beim Nordic Walking
  • Walkingtraining mit Pulsmessgerät
  • Ermittlung des optimalen Trainings-Pulsbereichs
  • Gesundheitsaspekte dieses Fitnesstrends
  • Theoretische Grundkenntnisse
  • Stretching

Sie erhalten

  • Nordic Walking Stöcke und Pulsgerät für den Kurs
  • Schriftliche Unterlagen
  • Gutschein für eine Teilnahme am Walkingtreff
  • Kästchen im Hallenbad Floridsdorf (Kursdauer)

Termine

Dienstag oder Samstag
mindestens 3 Teilnehmer

Teilnahme nur an einem dieser Termine notwendig

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Datum Tag Ort E-Mail
7.9.2019Sa TSA - Floridsdorf Anmeldung
21.9.2019 Sa TSA - Floridsdorf Anmeldung
1.10.2019 Di TSA - Floridsdorf Anmeldung
12.10.2019 Sa TSA - Floridsdorf Anmeldung
22.10.2019 Di TSA - Floridsdorf Anmeldung
16.11.2019 Sa TSA - Floridsdorf Anmeldung

fotosFOLDER/Einführungskurs (EFK.pdf 167KB)


Sollte der Kurs aufgrund zu geringer Teilnehmerzahlen nicht stattfinden, werden Sie 1 Tag vor Kursbeginn verständigt.

Bitte übermitteln Sie uns deshalb bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer!

Dauer

Di 17:00 - ca. 20:00 Uhr
Sa 10:00 - ca. 13:00 Uhr

Kursleitung

Sylvia Ried

Gebühr

€ 40,- pro Person
€ 35,- für TSA-Mitglieder

Zahlungsbedingungen

Mit einer Anzahlung von €15 (Überweisung oder bar) wird Ihre Anmeldung verbindlich und Ihr Kursplatz fixiert. Der Restbetrag ist am Kurstag in bar zu begleichen.

Überweisung: Empfänger: Sylvia Ried – Nordic Walking Schule Wien Kontonummer: IBAN AT75 6000 0000 7557 4217 BIC OPSKATWW; Verwendungszweck: bitte genau anführen, für wen (Name) und für welchen Zweck (Kurstermin) der jeweilige Betrag überwiesen wurde. Wenn die Überweisung auf unserem Konto ersichtlich ist, ist der Kursplatz fixiert.

Bar: an der TSA-Rezeption 1210, Franklinstr. 22

Sollte der Kurs aufgrund zu geringer Teilnehmerzahlen nicht stattfinden, werden Sie telefonisch am Tag vor dem Kurs verständigt und die Anzahlung rücküberwiesen bzw. für einen Ersatztermin verwendet. Bei Fernbleiben des Kurses ohne vorheriger Rückmeldung bzw. bei kurzfristiger Absage (24 Stunden vor Kursbeginn) wird die Anzahlung einbehalten.

Ausrüstung

  • Bekleidung - der Witterung angepasst (wenn vorhanden Laufbekleidung)
  • Laufschuhe, Trekkingschuhe oder bequemes Schuhwerk
  • Regenschutz falls erforderlich
  • Trinkflasche

Treffpunkt

Nordic-Walking-Schule Wien
beim TSA- im Hallenbad Floridsdorf
1210 Wien, Franklinstr. 22
>> Lageplan

Anmeldung

Nordic-Walking-Schule Wien
Tel: 0676/ 9535165
info@nw-wien.at

oder:
TSA
Tel: 270 02 97
tsa@tsafitness.at

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